1年前に比べて、意識してご飯をお替りするのをやめるだけで、体重を大分落としました。（自分らの様な田舎者は 少ない おかずで ご飯を沢山食べるのがエライ様に錯覚している人が多々います。。）
1年前は８０Kg近くあったのですが、現在は７０Kg前後です。 １０Kg落とすと身体が軽いと言えば軽いのですが、筋肉までも落ちているのがわかります。。
体力的にみて、 ドラえもんの登場人物で言うと【 1年前は ジャイアン 】 だったのですが、、【 今は スネ夫 】ってとこか。。。ジャイアンからスネ夫に変わると、勢いだけで物事が進まなくなった（W)。。
このままではいけない！！ 出来れば【 出木杉 英才君 】を目指そうか。。。と思ったのと、
来春に暖かくなったら 自転車のロードバイクに乗ってみようか。。。なんて考えていますので、
先ずは お高いロードバイク乗りの方々に負けない脚力を付けなければなりません。 序に 全身のバネを鍛えるべく、フィットネスジムの申し込みをしました。 少し先ですが、講習を受けて、筋肉を増強します。
11月27日水曜日（定休日）
で、フィットネスの申し込みをして自宅に帰ると、14時頃になっていました。 遠くにも行けないので、自転車のウェアーに500円玉を3枚だけ忍ばせて、加東市から加西市に広がる 青の原 を横切って 鶉野 に行ってきました。
（どうも最近は、乗用車のイイヤツは要らない。休日の車は軽トラックが有れば充分！、 近場は自転車が有れば良し！の省エネ家族になりつつあります。。）
で、自転車で出かけました。
この中に 紫電改の 実物大レプリカ がありました。 餓鬼の頃のアニメ、【ゼロ戦はやと】 か？。。
昔の飛行場。
タイトルに空港。なんてカッコよく書きたかったのですが、どう転んでも空港とは書けないか。。。
カッコいい！ 
防空壕。 山の中にあるのか？と思っていたのですが、意外にも平地にありました。
防空壕の階段。階段の突き当りを右に折れて奥に入ったのですが、、中は真っ暗で見えませんでした。 緑色の肥の袋が無ければ、 更に良し。 
付近に農場もあり、いい雰囲気でした。 鳴き声が モウーではなく、 ンンー。
朝一に、出張の長女を新幹線の姫路駅に送って自宅に帰った時の写真。
体重を落として痩せたは良いが、体力も落ちました。
これから半年かけて肉体改造します。
（人の持ち物の値段を聞いている内は、そのモノを買えない！！）
よく、腕時計の値段を聞かれ、100万？、200万？何て言われるのですが、、値段を言うと、、【一千ですわー】としか言えません（W）。。
バンコクで買った【千バーツ、約3500円】の新興ブランドのオリジナル時計です。
序に、2013年頃に薄着で ビエンナーレを観に訪れた際に夕方になって、あまりもの寒さで 高架下の古着屋 で買った3000円の革ジャン。痩せてジャストサイズの皮ジャンになった。。
それまでは 山ネズミロッキーチャックの服 状態だったのだか。。。 凄く得をした。。
何かいつも 高いものを持ちやがって、、的に見られますが、安いモノを厳選です。
○○店（舗）さんが付けているともっと高くみられるかも知れませんし、 ○○店舗さんが付けていると、ホームセンターのレジ付近に置いてある時計に見られるかも知れないか。。。
神秘の柿もそろそろ 最終便になってきました。
ズボンのポケットに500円玉を3枚入れて出発しました。
朝晩の冷え込みが厳しいです。
自転車の冬用のウェアが有りませんので、ウォーキング用のタイツ、自転車用の半ズボン、ウォーキングウェアの長袖2枚重ね着の上から半袖を着用。
ヘルメットの下には、スキーの帽子を被って耳を覆い、 冷えた時用に、 ウェストバッグの中に、ウインドブレーカーの上下をねじ込んでいました。
これだけ準備すれば、今の時期は寒くないでしょう。。。
昔読んだ古い小説を思い出しました。 凄いズルをし、周囲に迷惑を掛けた悪いヤツが登場人物です。 加担した奴はそこそこの目に遭い、（ 凄い怨念が掛かっているのでしょう）。 そろそろ張本人の空っぽ頭の一番大切なものが ヒョコッと消える 呪文がそろそろ効いてくるのがここ5～10年、とかの内容でした。
若い頃は本を沢山読んでいましたので、どの本の内容なのか思い出せない。。